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O personal trainer Lasse Tufte adora atividades ao ar livre. No entanto, para ele, o ideal é fazê-las sem as hordas de visitantes que costumam se reunir nas atrações turísticas mais conhecidas. Ele trabalha com a calistenia, um tipo de treinamento que não usa equipamentos, e sim o peso corporal como resistência.
Lasse é fundador do parque de treinamento Tufteparkene, que inclui mais de cem áreas de treinamento gratuitas ao ar livre, equipadas com aparelhos simples. Os quatro livros que escreveu – os dois volumes deCalisthenics (“Calistenia”, em tradução livre) e os dois de Tren sammen (“Treinando juntos”, em tradução livre) – são best-sellers na Noruega.
Seu maior objetivo, em suas muitas viagens pelo país, é inspirar as pessoas a passarem mais tempo ao ar livre. Nas dicas de locais poucos visitados, onde podemos ficar praticamente sozinhos, você verá os lugares em que ele mais se sente em casa. Alguns são trilhas alternativas, a apenas alguns minutos das mais visitadas, onde você pode viver novas experiências e tirar fotos de uma perspectiva diferente.
Onde? Um lugar tranquilo ao lado do Hjørundfjord, com menos ônibus de turistas que o resto da região dos fiordes.
Por quê? “É um dos fiordes mais lindos da Noruega, mas um dos menos visitados. Montanhas alpinas e cidades charmosas cercam todo o local. Qualquer foto tirada aqui vai parecer uma obra de arte. O Hjørundfjord também é ótimo para fazer diversas atividades, como o stand up paddle, que você pode ver no clipe abaixo”.
Onde? Para quem sai de Oslo, é muito fácil chegar a este parque nacional.
Por quê? “Uma viagem de 4,5 horas de Oslo leva você ao epicentro do Rondane, um parque cercado por picos de dois mil metros de altitude. A área é tão grande que parece que estamos sozinhos nela. É fácil reconhecer o parque, que é basicamente formado por pilhas de pedras. Participe da maratona do Rondane e percorra dois quilômetros, passando por dez picos de montanha a mais de dois mil metros de altitude. Corredores de longa distância experientes costumam terminar a prova em menos de 24 horas”.
Onde? Caso você esteja na região do Geirangerfjord, aproveite.
Por quê? “O Geirangerfjord é o fiorde mais famoso da Noruega e é visitado por milhares de turistas todos os anos. No entanto, poucas pessoas conhecem as trilhas da região, que são mais acessíveis do que você imagina. Também há várias trilhas curtas, que são apropriadas para a maioria das pessoas. Com algumas horas de caminhada, você pode chegar ao alto do Laushornet e, como recompensa, obter uma rara vista panorâmica do Geirangerfjord”.
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Onde? Vá para o lado oposto ao paredão de Trollveggen para obter a melhor vista.
Por quê? “Quando passamos de carro pelo vale de Romsdalen , duas coisas chamam a atenção: o impressionante Trollveggen, um paredão vertical de mil metros de altura, e o Romsdalshorn, um pico conhecido como o lugar mais apropriado para começar a carreira na escalada, com a ajuda de especialistas locais. Não importa se você vai conseguir chegar ao meio do caminho ou ao topo – você será recompensado com a melhor vista possível do Trollveggen, além de uma vista de 360° sobre o vale de Romsdalen”.
Onde? Um lindo lugar ao lado do Norangsfjord, na região de Ålesund e Sunnmøre.
Por quê? “As muitas balsas que atravessam a região dos fiordes noruegueses fazem com que seja fácil viajar entre as pequenas cidades. Mesmo que perca o horário e tenha que esperar a balsa seguinte, você sempre terá uma vista espetacular das montanhas que cercam a região e a possibilidade de ir dar um mergulho. Experimente pular do trapiche em que a barca atraca, como eu fiz aqui!”
Onde? Nos arredores da capital, Oslo.
Por quê? “Mesmo na agitada capital, podemos nos dar ao luxo de explorar florestas e vários lagos com apenas uma viagem curta através do transporte público. Nas enormes florestas de Nordmarka e Østmarka, há uma rede de trilhas bem mantidas, onde você pode andar de bicicleta, caminhar ou correr. E por que não experimentar o stand up paddle em um dos pequenos lagos, com quase ninguém à vista?”
Onde? Uma trilha escondida ao lado do segundo fiorde mais visitado do país, o Nærøyfjord.
Por quê? “Com uma vista espetacular para o famoso Nærøyfjord e muito próxima do Gudvangen in Aurland, famoso por ser um bom local para saltos de base-jumping, a trilha do Rimstigen é bem menos conhecida. Peça para os moradores da região indicarem o caminho para este mirante no fim de uma pequena estrada. Uma trilha íngreme e sinuosa leva você ao alto da montanha, onde você vai descobrir um lindo vale escondido”.
Onde? Uma paisagem rochosa pouco comum em Telemark.
Por quê? “Telemark tem algumas formações rochosas impressionantes, associadas com contos de fadas divertidos, que dizem que elas foram criadas por trolls. O acesso a elas é fácil: normalmente é possível caminhar até Gygrestolen em algumas horas, dependendo da sua localização inicial. A região é pouco conhecida e não costuma ser visitada por turistas. Já os moradores da região sempre estão dispostos a dar conselhos e podem até guiar você. Alguns apaixonados também chegam a escalar estas formações”.
Onde? Uma trilha menos conhecida pela geleira de Briksdal em Stryn.
Por quê? “Milhares de turistas visitam a geleira de Briksdal todos os anos, mas muito poucos pensam nas trilhas que existem na região. Na metade do caminho para a geleira, você pode virar à direita, entrar na floresta e subir até o Kattanakken. É uma trilha íngreme, mas vale muito a pena chegar até o topo. A vista é espetacular e abrange a maior geleira da Noruega, a Jostedalsbreen, a geleira de Briksdal e as montanhas que as cercam, além de permitir que você evite a multidão”.
Onde? As regiões aventureiras de Finnemarka, em Buskerud, perto da cidade de Drammen.
Por quê? “Não é preciso viajar muito para se aventurar na Noruega. Sempre estamos perto de alguma floresta ou de um pequeno pico com belas vistas em que podemos ficar sozinhos. Escalar árvores não é uma atividade apenas para crianças. É divertido para todo mundo e, caso os adultos parem de fazer isso, logo vão perder a capacidade de escalar. Eu incentivo todo mundo a aproveitar as florestas, os lagos e as montanhas de uma maneira divertida, aventureira e sustentável”.
Onde? Segunda maior ilha da Noruega (depois de Hinnøya) no condado de Troms, no norte do país.
Por quê? “Passeie por lindas praias, faça trilhas na floresta, visite vilarejos de pescadores e observe uma diversidade ecológica incrível tanto ao ar livre quanto nos pratos dos restaurantes. Na enorme ilha de Senja, você vai encontrar todas as cores que a Noruega tem a oferecer, mas sem as multidões que costumam ficar na sua frente quando você quer tirar aquela foto especial”.
Volte outro dia para fazer a trilha
A Noruega é um lugar incrível para se explorar, com paisagens, montanhas, vales e fiordes selvagens lendários. Mas, antes de se aventurar, conheça as nove regras do código norueguês de conduta nas montanhas. Elas podem ajudar você a se manter em segurança.
1. Planeje sua viagem e informe outras pessoas sobre o seu itinerário planejado.
2. Adapte o seu roteiro planejado de acordo com seu nível de experiência, habilidade e condições.
3. Esteja atento à previsão do tempo e aos avisos de risco de avalanches.
4. Prepare-se para eventual mau tempo e gelo, mesmo em trajetos curtos.
5. Traga o equipamento necessário de maneira a permitir ajudar a si mesmo e a outros.
6. Escolha roteiros seguros. Saiba identificar áreas com risco de avalanches e áreas com gelo que ofereçam riscos.
7. Use mapa e bússola. Esteja sempre ciente de sua exata localização.
8. Não há razão para envergonhar-se da decisão de retornar a sua base.
9. Preserve suas forças e busque um abrigo, sempre que necessário.
Tire apenas fotos, guarde apenas lembranças
A Noruega é um país de beleza impressionante e a preservação de sua paisagem, de suas comunidades e de seu estilo de vida é essencial tanto para os moradores quanto para os visitantes.
O país acredita que a preservação da natureza é responsabilidade de todos.
Os noruegueses, em geral, tentam causar o mínimo possível de danos. Por isso, não importa a região em que você esteja: aqui, o mantra é “Deixe o lugar como você gostaria de encontrar”.
O objetivo é manter a qualidade de vida – não só agora, mas também no futuro.
Saiba mais sobre a sustentabilidade na Noruega.
Volte outro dia para fazer a trilha
A Noruega é um lugar incrível para se explorar, com paisagens, montanhas, vales e fiordes selvagens lendários. Mas, antes de se aventurar, conheça as nove regras do código norueguês de conduta nas montanhas. Elas podem ajudar você a se manter em segurança.
1. Planeje sua viagem e informe outras pessoas sobre o seu itinerário planejado.
2. Adapte o seu roteiro planejado de acordo com seu nível de experiência, habilidade e condições.
3. Esteja atento à previsão do tempo e aos avisos de risco de avalanches.
4. Prepare-se para eventual mau tempo e gelo, mesmo em trajetos curtos.
5. Traga o equipamento necessário de maneira a permitir ajudar a si mesmo e a outros.
6. Escolha roteiros seguros. Saiba identificar áreas com risco de avalanches e áreas com gelo que ofereçam riscos.
7. Use mapa e bússola. Esteja sempre ciente de sua exata localização.
8. Não há razão para envergonhar-se da decisão de retornar a sua base.
9. Preserve suas forças e busque um abrigo, sempre que necessário.
Tire apenas fotos, guarde apenas lembranças
A Noruega é um país de beleza impressionante e a preservação de sua paisagem, de suas comunidades e de seu estilo de vida é essencial tanto para os moradores quanto para os visitantes.
O país acredita que a preservação da natureza é responsabilidade de todos.
Os noruegueses, em geral, tentam causar o mínimo possível de danos. Por isso, não importa a região em que você esteja: aqui, o mantra é “Deixe o lugar como você gostaria de encontrar”.
O objetivo é manter a qualidade de vida – não só agora, mas também no futuro.
Saiba mais sobre a sustentabilidade na Noruega.
Ache trilhas diferentes para se afastar das multidões.
Usar alguma coisa não significa necessariamente consumir algo, como proferiu o filósofo norueguês Arne Næss. Os parques nacionais da Noruega proporcionam um exemplo ideal para ilustrar tal afirmação.
A área de proteção dos fiordes, que integra a lista de Patrimônios Mundiais da UNESCO, abriga símbolos que revelam a beleza e tradições da Noruega. Lugares onde o tempo segue o seu próprio ritmo.
O mestre do soul, Marvin Gaye, cantava que "ain’t no mountain high enough" ou "não há montanha alta o bastante" – mas só porque não visitou a Noruega. Com mais de 300 picos e montanhas que superam os 2.000 metros, ele teria encontrado um desafio respeitável.
Centenas de milhares de litros de água caindo pelas encostas dos penhascos criam um espetáculo fascinante e uma experiência marcante. Algumas das quedas de água mais altas do mundo estão na Noruega.
Você pode escalar as geleiras, fazer trilhas, se encantar com o cenário espetacular e até esquiar nono meio do verão. Mas nunca vai deixar de sentir a força indomável inerente às geleiras.
Uma paradisíaca, improvável, porém real combinação entre o brilho de um pôr do sol prolongado e do nascer do sol, o sol da meia noite confere tons e luzes avermelhadas aos contornos da paisagem que o acolhe.
O espetáculo de luzes e cores brilhando nos céus do Ártico está nos planos de muitos viajantes. Poucos lugares oferecem condições tão perfeitas para avistar a aurora borealis como a Noruega.
A Noruega é um país de vastos contrastes e grandes distâncias. Se você quer explorar o país na plenitude, você precisará de tempo – ou poderá optar por uma alternativa mais flexível reservando seus passeios com uma excursão integrada.
Read moreParticipe da preparação da viagem exótica, mas muito tranquila dos entusiastas por viagens, Samuel e Hildegunn Taipale.
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